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篮球一个学生打快攻_打篮球1对1快攻打法

tamoadmin 2024-06-12
1.简述篮球快攻的定义是什么?基本要求是什么2.青少年篮球快攻速度与成年篮球快攻速度的区别3.为什么篮球比赛中要发动快攻?4.请问怎么打篮球快攻二打一?5.篮球

1.简述篮球快攻的定义是什么?基本要求是什么

2.青少年篮球快攻速度与成年篮球快攻速度的区别

3.为什么篮球比赛中要发动快攻?

4.请问怎么打篮球快攻二打一?

5.篮球快攻时1对1怎么上篮

6.篮球比赛中,1对1快攻时,哪些防守方式较有效?

7.篮球比赛中,什么是快攻?如何防守快攻?

篮球一个学生打快攻_打篮球1对1快攻打法

个人经验:

一、正面三步选择挑篮比较好,主要是通过单手托起然后拨动手指和手腕,需要注意的是手腕及手指力量的控制;当然打板也是可以的,只是要打在小黑框之内,不然就容易弹框而出。

二、两旁上篮是最好的方式,而且最好是选择打板(NBA是不管正面还是两旁,基本都可以扣的),也是要求最好打在“小黑框”内,这样的进球率要高;如果要空心的话,可能会因为自己手指手腕微小的控制不好而不进球。

三、如果是零角度上篮,当然最好是挑篮(也有叫掭篮),因为不大好打板。当然可以上反篮,不过就是出手的时候,手要拨点角度出来

简述篮球快攻的定义是什么?基本要求是什么

快攻是一种战术,最简单,最有效的战术。

既然是战术就意味着需要一个团队来完成。一个人是打不出快攻的……

一支擅长打快攻的球队,必须有:

1、强力的后场篮板保护,只有保证篮板才能保证有快攻反击的机会。底线发球很少能形成快攻。

2、视野开阔,跑位正确,传球能力好的接应球员。从拿到后场篮板到上篮得分中间一般至少要经过一个人传球。传球距离太长容易影响传球的准确度度、力度进而影响上篮球员的命中率。所以在中场接应球员很重要,第一,保证后场篮板传出来的时候他接球不失误,不会给对方就地反击机会;第二,能发现前场的球员,准确舒服的把球传到;第三,风险判断,快攻是不是能达成,如果机会不好要能顺利把球推进到前场,不丢球,找到后卫,重新组织阵地进攻。

3、不惜体力,快速前插,上篮准确的锋线球员。在一次快攻中,这个人是冲在最前面的。速度与把握开始发动进攻的时机同样重要。何时前插?如何面对对方回防球员?在形成多打少的由市局面时候如何把握?何时放弃快攻,重新组织阵地?

五个人的快攻是有固定路线的,每个人的职责分明,联系方法一般是正常五对五情况下尽最大可能去完成一次快攻是训练目的。只有靠五个队员不断的磨合,成千上万次的练习才能形成一种几乎本能的反应,在比赛中运用自如。

快攻所需要的最基本技能:侧身跑、传球、上篮。(一次完美的快攻,球是不需要落地的……)

青少年篮球快攻速度与成年篮球快攻速度的区别

篮球快攻是由防守转攻时,以最快的速度、最短的时间,在对方未布置好防守之前,创造出人数上、位置上的优势,果断、合理地进行攻击的一种进攻战术。

基本要求:全队必须有统一的思想,每个队员都必须积极主动,明确自己的职责和行动路线,保持协调行动和纵深分散的队形。获球队员和掷外界球队员,要敏锐地观察场上同伴的行动,先远后近传好第一传。推进以传球为主,结合运球突破,加速进攻的速度,在快攻结束时,也不能降低速度,要果断地进行攻篮和跟进抢篮板球补篮。

扩展资料:

篮球快攻的特点:

快攻的成功率非常高。因为对方从攻转守速度比较慢,我们从守转攻速度比较快而且人数多,造成多打少的局面,成功率一定高。如果我们不断地发动快攻,上分就比较快,给对方精神上造成巨大的压力,会振奋我们自己的士气。所以,快攻是每一个教练员和每一支队伍所最追求的目标。

快攻与一般的进攻是两回事,既然是快攻,就是在高速的跑动当中接传球、运球、投篮、上篮,与半场进攻的技术有本质的区别。所以我们首先要练习快速技术,在快速当中、在最快的跑动当中,把球传好,把球传准。有的时候长传,有的时候短传,有的时候击地传球。

当防守方把进攻方的球抢断下来后,是快攻的最佳时机。这时要有队友迅速奔赴前场接应,等待断球的队友传球。如果是把对方组织后卫的球抢断了,这时抢断者可立马跑向前场,因为组织后卫后面一般不会有队员了。这时的快攻最轻松最有效了。

当进攻方投球不进,防守方抢到篮板后,这时如果防守方有队员提前跑向对方半场,而对方没有及时退防时。也到了快攻的好时机,这时持球人应及时把球长传到前场,队友接到长传球后可立即上篮得分。当进攻方进攻时被防守方抢断,这时要有队员冲起来运球直到前场,上篮得分。

百度百科-快攻

百度百科-防守快攻

为什么篮球比赛中要发动快攻?

由于青少年在体格上和脑成长上都不如成年人的,所以在快攻战术上有一定的缺乏。

因为快攻,要求的是跑,射。当得到球后,第一时间是跑,第二时间是射。由于青少年体格上的问题,耐力和爆炸力相对于成年人来说有一定差距所以不能与成年人一年长久的使用快攻,如果用一样长时间的快攻,青少年的快攻质量会下降的很快而且很明显。

第二因为在青春期,年轻人很因为冲动,不够冷静,这样打快攻很快会变成单打独斗,不利快攻战术的运作!

以上是打了13年篮球,个人认为的~不知道对不对,不过在打篮球的时候发现以上可以套用

请问怎么打篮球快攻二打一?

一场紧张的篮球比赛,争夺十分激烈,比分相当接近。可是我们有时会发现,某方在极短的时间内连连得分,或转败为胜,或遥遥领先,甚至在一瞬间,球飞过全场而进入篮网,打出了一个精湛的配合而得分。

原来,他们运用了快攻战术,所以获得这样出色的战果。“快攻”战术是篮球战术中的一种,它充分体现了毛主席关于集中优势兵力与速决战的战略原则,是我国篮球运动“积极、主动、快速、灵活”的战术风格,指导着我国篮球运动的实践。在国际比赛的友好交往中,中国篮球队的快速、灵活的风格,给外国运动员和观众留下了深刻的印象。

快攻战术就是指在守方未退回阵地防守前,在某个位置或区域,出现暂时的空隙,攻方用最快的速度,造成两打一、三打两或者五打四的局面。运用这样的战术,就能打开局面,争取进攻中的主动性,尤其是能造成强大的攻势,有时似入无人之境,稳稳投篮得分。但是这样的“局面”,这样的“优势”,在时间上是非常短的,有时只有“滴答”秒钟,如果错过这样的机会,就会失去战机,在防守队及时退回后,就会形成相持的局面,不得不转入阵地进攻的战术。因此,“速度”在快攻战术中相当重要,没有速度,也就没有了攻势。

那末,快攻战术的速度,到底有多快呢?根据现有材料的统计,最快一次快攻战术是2~3秒钟,一般的快攻战术平均5~7秒。也就是说利用短短几秒钟的时间,就能结束一次“战斗”。在现代的篮球比赛中,我们往往能看到场上比分突破100分的大关,其中有很多球是依靠发动快攻得分的。所以“快攻”战术不仅在风格上体现了敢打敢拼的作风,而且也是得分的主要战术。

短短几秒钟的时间怎样来组织一次快攻战术呢?快攻战术是一种靠突然袭击的“长传快攻”,也就是说只利用一次长传球的机会就投篮了。其次是“短传快攻”,即由二、三个队员快速进行传接球来完成配合的。它有2~3次的短距离传接球,快速攻到篮下投篮得分。这样的短传快攻在比赛中运用较多。

快攻战术的形式除了长传快攻和短传快攻外,还有个人快速运球突破上篮的形式。但无论哪种快攻战术,它都有快攻的发动、推进与结束。

篮球快攻时1对1怎么上篮

1.因为是快攻,因此参与快攻的两个人速度都不能太慢,被防守球员追上了就不叫做快攻了。建议把球权交到带球速度较快的人手里,另一个人空跑,保证二打一的人数优势。

2.接下来的处理就看具体情况。带球者一定是要突破上篮的,防守方的球员也一定会重点防守篮下,如果带球者不突破上篮,而选择中远投,那么这次快攻有一半的几率是无功而返的。

3.所以带球者一定要突破上篮,然后根据防守球员的动作进行合适的处理。无非两种方法:假射真传or假传真射。这里的重点是带球者的假动作是否能有效骗到防守球员。

4.如果能把防守球员骗到起跳,而带球者又能把球传到另一个参与快攻的队友手中,那么这次二打一就算完美成功了。

篮球比赛中,1对1快攻时,哪些防守方式较有效?

楼上的朋友说的自己比赛的经历,并不值得借鉴。因为你所说的那所谓一打一的起步问题,并不大可能出现在快攻上篮这种阶段上,按你这么比对,我们打快攻就完全没有必要冲击到篮下用上篮这样的方式去终结进攻,相反,一个晃动的摆脱防守后中投更像是合理的选择。再者,以你停滞时过人脚步的假动作标准,更像是在做走步违例的傻事。因为在快速攻防的节奏下,防守者退防通常就是一个站位,提前预判并阻挡进攻方突破上篮的路线。照你的说法,以速度去超越半个甚至半个以上的步伐很可能造成自己进攻撞人犯规,而楼上另一朋友说的合理利用身体,先用身体靠住对手后上篮就显得最为理智。笔者也很赞成这种观点,另外笔者补充一点就是掌握出手的时间差,或者起跳时间。另外,照你这种思路,上篮被帽的可能性还很大,至少也会受到很大的干扰,想不被帽的方法其实也很简单,就是上反篮或者换手上篮,这完全是另一种境界和概念了。

篮球比赛中,什么是快攻?如何防守快攻?

防守快攻是在攻守转换过程中,队员有组织地运用个人战术行动和几个人之间的协同配合,主动堵截对手,积极抢断,破坏其快攻战术,力争控制对手转攻的速度,以达到稳定防守,迅速组织起各种不同形式的全队防守战术的目的。

一、防守快攻经常采用的方法和手段

(一)提高进攻成功率 防守快攻首先应提高进攻成功率,要特别注意减少进攻中的失误和违例,这是控制对手进攻速度,减少其发动快攻机会的重要手段。

(二)积极拼抢前场篮板球 比赛实践证明,当进攻投篮不中时,有组织地积极拼抢前场篮板球,是控制对篮板球发动快速反击的最有效的方法。即使防守队获得篮板球,由于近篮区攻守人员密集,攻守争夺激烈,所以不容易发动快攻。

(三)封堵一传和截断接应 有组织地堵截快攻的第一传和接应,是制止对方发动快攻的关键。破坏对方发动快攻的路线也取决于封堵一传和接应。 当对手获球转攻时,邻近的防守队员,要迅速紧逼积极封堵一传,与此同时,其他防守队员要主动迫使接应队员改变预定的接应区,截断其联系,从而延缓其发动快攻的时间,使同伴迅速抢占有利位置,以便更好地按照规定的防守战术要求进行防守。

(四)退守时要“堵中卡边”,防止长传快攻 防守快攻除积极拼抢篮板球,堵截一传和接应外,在退守过程中要防止对方从中路突破,并要防守快下队员。

(五)提高以少防多的能力 在比赛中,由于攻防变换频繁,情况复杂多变,等对方快攻推进时,往往形成以少防多的局面,出现以少防多的情况时,防守队员应积极移动,选择和占据有利的防守位置,保护篮下,并运用假动作来干扰,给进攻队员制造错觉和困难,迫使对手在传球中出现失误。在此基础上延缓其进攻速度,为同伴争取退防的时间,以便重新组织起阵地防守战术。经常出现的以少防多的情况有以下几种:

1.一防二 防守队员一防二时,要沉着、冷静,根据进攻的队形迅速抢占有利的防守位置,准确判断对方的进攻意图,合理运用假动作,果断地进行抢、断和打秋,要设法迫使对方技术较差的队员控制球,以便形成重点防守的有利局面。

2.二防三 二防三时防守队员要积极主动,默契配合,相互补位,迫使对手在传、运球时产生失误,或延误其进攻,争取同伴迅速回防的时间。二防三有以下几种方法:

(1)两人平行站位 这种防守队形,对付边线突破能力较强的队效果较好,但中路防守较薄弱。

(2)两人重叠站位 这种防守队形可以有效地阻止对方的中路突破,缺点是两人移动补防的距离较长,漏洞较多.

(3)两人斜线站位 这种防守队形兼有前两种队形的优点,不但可阻止对方从中路与坡,而且两人移动补位的距离也较短。防守时,要迫使对方将球传给边线队员,以便形成一人防持球突破,一人兼顾另外两个进攻队员的局面。 以上三种防守方法,各有优缺点,成败的关键在于临场的正确判断。

(4)以少防多应做到以下几点:

①积极、快速移动;

②善于运用假动作,虚实结合,声东击西,使对手捉摸不定,给对方造成一定的心理压力;

③不要轻易暴露退守的意图,要尽量使进攻队员按照防守的意图进攻;

④要及时补防和换防;

⑤重点在有球队员,但要兼顾无球队员,并随时准备断球;要侧重防守技术较好的队员,尽量让技术差的队员控制球,并设法迫使他移动到不利于投篮的位置上去,从而形成一对一的防守局面。

快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度、最短的时间在人数上造成以多打少的优势,或在人数相等以及人数少于对方的情况下,乘对方立足未稳,果断而合理地进行攻击的一种速决战的进攻战术。实践证明,由防守转入进攻时,积极创造快攻战机,充分发挥快攻威力,能给对方很大的压力,并能争取主动,达到较好的进攻效果,在教学中,如何把快攻战术配合的思想意识等贯穿于教学之中,使学生掌握快攻配合的方法,学会在比赛中运用.

建立完整的快攻战术概念

运用直观法与语言法相结合的方法,进行快攻战术演示与讲解。一般采用小黑板、、光盘等手段,同时运用简明扼要的语言,阐明战术的阵形、配合方法、位置路线、动作、顺序、时间以及每个队员的作用和同伴的协调行动。把看、听、想、做有机地结合起来,有助于学生加深和巩固已形成的快攻战术概念。

掌握快攻练习的方法

A、在假设防守的条件下,掌握快攻配合的方法。练习时可运用标志物或假设的对方,按照快攻配合的方法有序地进行练习,建立队员之间的协调行动,初步掌握局部的战术方法。

B、在消极防守的条件下,掌握快攻配合的时机。在练习时要注意观察同伴和对方的行动,根据攻、守的制约情况,能够及时、准确地采取合理的配合行动。

C、在积极攻守对抗的条件下,提高运用快攻战术配合的能力。练习时,攻守队员积极地相互制约,通过反复练习,熟练地运用攻守配合的方法,提高运用快攻战术的配合能力。

培养快攻的意识和作风

全队必须有统一的思想,每个队员都必须积极主动,明确自己的职责和行动路线,保持协调行动和纵深分散的队形。获球队员和掷外界球队员,要敏锐地观察场上同伴的行动,先远后近传好第一传。推进以传球为主,结合运球突破,加速进攻的速度,在快攻结束时,也不能降低速度,要果断地进行攻篮和跟进抢篮板球补篮。

掌握快攻战术的组织形式和结构